Melatonin 3 mg від NOW Foods , мелатонін гормон, що регулює добові ритми. Було проведено низку досліджень, які довели ефективність мелатоніну як розслаблюючого ефекту, тонізуючого та снодійного засобу. Гормон мелатонін виробляється в шишкоподібному тілі епіфізі, максимальна концентрація в організмі досягає вночі, під час глибокої фази сну. Від рівня мелатоніну залежить якість сну, а також бажання спати.
Люди з порушеним біоритмом та хронічним безсонням швидше за все мають проблеми з виробленням цього гормону. Також мелатонін є потужним антиоксидантом, виводячи з органів людини осадові елементи після окислювальних процесів. При нестачі мелатоніну в організмі, процеси старіння настають швидше, саме тому так важливо вживання мелатоніну, особливо у віці після 50
Основні ефекти від прийому мелатоніну:
регулювання фаз сну;
підвищення імунітету;
ефект антиоксидант;
покращення якості сну;
профілактика ішемічних хвороб серця
Склад в одній порції (1 пастилка):
Мелатонін – 3 мг
Рекомендації щодо прийому:
Приймайте 1 пастилку за 30 хвилин перед сном.
