OLIMP Gain Bolic 6000 - гейнер высокого качества с большим содержанием углеводов от компании Oimp. Отлично подойдет для всех, кто с трудом набирает мышечную массу. Хорошее сочетание углеводов с различным гликемическим индексом и высококачественного белка позволят вам дополнить свой дневной рацион.
Плюсом является еще и то, что порция Gain Bolic обогащена пищевой клетчаткой, креатином и таурином. Все вместе - это коктейль, обладающий мощным анаболическим свойством. Прием Gain Bolic обеспечит ваше тело качественным восстановлением.
Для многих большой проблемой является съесть огромное количество углеводов, будь то сухая гречка или рис. А исходя из расчетов, что нужно есть 4 гр. углеводов на 1 кг веса, если вы весом около 70 кг., то вам следует употреблять в пищу 280 гр. углеводов, а это 400-450 гр. крупы или макарон в сухом виде (именно в сухом, т.к. вес продуктов измеряется только в сыром, не готовом виде). К этому всему плюсуйте белки, 2 грамма на 1 кг веса тела, а также жиры и клетчатку, и в суме мы имеем приблизительно 700-1000 гр. еды, а как мы знаем после варки, крупы увеличиваются по объему в 1,5-2 раза, а это все надо съедать за день.
Многие выступающие спортсмены прибегают к проверенной формуле. Они получают по максимуму углеводов из твердой пищи, а остальное компенсируют углеводно-белковыми смесями. Вот тут и будет полезен Gain Bolic, так как он содержит большое количество углеводов и способен облегчить жизнь во много раз. Но следует помнить, что даже настолько качественный продукт как Gain Bolic не способен полностью заменить полноценное питание, а является лишь его дополнением либо небольшой помощью.
